Mutfak, evin belki de en talepkar mekanı. Sadece yemeklerin hazırlandığı, depolandığı bir alan değil, aynı zamanda bütün ailenin toplandığı, günlük olayların konuşulduğu, kimi zaman arkadaşların ağırlandığı yer. Günümüzde oturma odasına dönüşen mutfak, evde en çok vakit geçirilen mekanlardan. Yaratıcı, faydalı ve güzel görünen depolama alanlarıyla mutfak düzenlemesi bir dekorasyon seçimi değil zorunluluk. Mutfağı, kullanan kişilerin ihtiyaçları, tercihleri ve alışkanlıkları doğrultusunda düzenlemek gerekiyor ayrıca küçük bir mutfağınız varsa alanı genişletmek için eşyaları azaltmalısınız. Büyüklü küçüklü pek çok parçanın ve dolayısıyla detayın olduğu mutfakta, yer sorunu için mekandaki potansiyel depolama ve raf alanları doğru değerlendirmelisiniz. Eğer tezgahınızda yeterli yer varsa mutfak araç gereçlerini burada bırakabilirsiniz. Mutfaktaki bazı parçalar, birlikte dizildiklerinde şekilleri ve formlarıyla dekoratif objeler haline gelebilir.
Çeşitli ölçülerde değişik malzemelerden üretilen rafları mutfakta her alanda kullanılabilir, baharat, zeytinyağı gibi her zaman el altında bulundurulması gereken malzemeleri buraya yerleştirebilirsiniz.
Pratik öneriler
• Hediye olarak gelen ya da eşi kırılan parçalan kullanamıyorsanız mutfağınızdan çıkarın.
• Mutfak dolaplarını tavana kadar yükseltebilir, en üst raflara daha az kullandığınız parçaları koyabilirsiniz. Böylece hem daha fazla yer kazanırsınız hem de çok tozlanan dolap üstlerinin temizlik sorunu da çözülmüş olur.
• Küçük mutfak araç gereçlerini şeffaf kutular içinde muhafaza edebilir ya da kutuların üzerine içerisinde ne olduğunu belirten etiketler yapıştırabilirsiniz.
• Mutfakta daha fazla çalışma alanına ihtiyaç duyanlar için ikinci bir lavabo, ekstra tezgahtan daha fazla işe yarayabilir. Bu ikinci lavabo sebze meyve yıkamak için tercih edilebilir.
• Boş duvarları açık raflarla doldurabilirsiniz. Servis takımları, yemek kitapları gibi daha sık kullanılan eşyalar için çok uygun.
• Tezgaha raylı bir sistemle eklenen raf açılınca iki kişilik, pratik bir yemek masası ya da çalışma alanına dönüşebilir, işiniz bittikten sonra kapatılabilen bu raflar, özellikle küçük mutfaklar için ideal bir uygulama.
• Mikrodalga fırın gibi bazı mutfak araç gereçlerini üst raflara yerleştirerek tezgahta çalışmak için yer açabilirsiniz.
Tavandan asma
Sık kullandığınız tencere, tava ve çeşitli kapları, ocağın üstüne tavandan sarkacak şekilde asabilirsiniz. Böylelikle hem yemek pişirirken kullandığınız parçalara kolay ulaşırsınız hem de dolaplarda yer açılmış olur. Özellikle küçük mutfaklar için ideal olan bu sistem tasarımıyla dekoratif bir unsur haline getirilip mekana sıcaklık katılabilir.
Plastik raflar
Dolap içine ya da kapaklarına monte edilen raflar, mutfaklarda kiler sistemi olarak ayrı bir bölüm olarak düzenleniyor. Benzerini Bauhaus-da bulabileceğiniz bu sistemlerle depolama alanlarını daha verimli kullanabilirsiniz.
Orta tezgah
Eğer mutfağınızda yeteri kadar depolama alanı yoksa orta tezgahla daha fazla yer kazanabilirsiniz. Üstüne mutfak araç gereklerini yerleştirebilir, alt dolapları ise kiler sistemleri için kullanabilirsiniz. Tekerlekli tezgahlarla mutfağınızdaki boş alanları değerlendirebilirsiniz.
Düzenleyici sistem
Çekmeceleri koyacağınız parçaların ebatlarına göre bölmelere ayırarak daha etkin şekilde kullanabilirsiniz. Çatal bıçak takımlarının yanı sıra tabaklar için olan modeller de bulunuyor. Baharatları, daha az miktarlarda, hava sızdırmayan cam kaplara koyup etiketleyebilirsiniz. Hem kullanım kolaylığı olur hem de büyük kavanozlar gereksiz yer kaplamaz. Fiyatı ölçülerine ve kullanılan malzemeye göre değişiyor.
Kiler bölümü
Soğuk hava depoları, mutfakta dolaplarla uyumlu olarak tasarlanıp kiler olarak kullanılabiliyor. Yiyecekleri mekanın ısısından koruyarak muhafaza edebiliyorsunuz.
Güvenli yöntem
Tel ya da ahşap gibi bir ayırıcı sistemle tabakları açık raflara yerleştirebilirsiniz. Hem kırılma tehlikesi azalır hem de tabaklara daha kolay ulaşırsınız. Marangozunuzdan yardım alabilirsiniz.
Yerden kazanın
Amerikan servis, masa örtüsü, tepsi gibi günlük kullanılan birtakım eşyaları daha az yer kaplayan ve kolay ulaşılabilen hareketli raflara yerleştirebilirsiniz.
Alternatif dolap
Mutfakta yeterli alanınız varsa açık, yoksa kapatıp dolap olarak kullanabileceğiniz fonksiyonel depolama sistemleri de mevcut. Kadehlerin, fincanların ve çeşitli mutfak araç gereçlerinin dolap kapağına asıldığı bu sistemde, tabak, tencere gibi daha fazla yer kaplayan eşyalar raflara yerleştiriliyor. Fiyatı ölçülerine ve kullanılan malzemeye göre değişiyor.
ekolay
16 Nisan 2009 Perşembe
Yatakta mutlu olmak
Yatakta mutlu olmanın yolunun nereden geçtiğini hâlâ çözeme-diyseniz, kaybolmaya mahkûmsunuz elemektir. İlk günlerdeki heyecanı geri döndürmek ve eşinizle heyecanlı günlere doğru adım atmak istiyorsanız, ne zaman nasıl davranmanız gerektiğini bilmelisiniz.
Cinsel yaşamdan zevk almanın ilk kuralı, istediğiniz şeye odaklanmaktır. Böylece zevk almanız kaçınılmaz olur. Eşinizle birlikte hep aynı rutinde birlikte oluyor ve farklı bir şeyler denemiyorsanız, artık yataktaki heyecanın geri dönme vakti geldi demektir. Bunun için yalnız başınıza kaldığınızda sizi heyecanlandıran şeylerin neler olduğunu bulmaya, eskiden nelerden hoşlandığınızı hatırlamaya çalışın. Daha sonra bu isteklerinizi eşinizle konuşun ve uygulamaya geçin.
SEKSİ OLUN
Erkekler utangaç kadınlardan hoşlanmazlar; bu nedenle yatağa girdiğinizde ışıkları kapattırma huyunuzdan vazgeçin. Erkekler fazla kilolarınızı sizin kadar takmazlar; en azından cinsel yaşamda bunu umursamazlar. Evliliğinizin ilk günlerinde giydiğiniz seksi iç çamaşırlarının yerini şimdilerde pamuklu pijama takımları ve sıradan çamaşırlar aldıysa heyecanın en azından sizin için yok olması doğaldır. Çünkü kadınlar cinselliğe erkeklerden daha fazla hazırlanırlar ve kendilerini güzel hissettikleri zaman cinsel ilişkiden zevk alırlar. Bu nedenle bir değişiklik yapın ve kendinize birbirinden seksi iç çamaşırları alın. Kendinizi güzel hissetmeniz sizi daha seksi yapacaktır.
KORKMAYIN
Ön sevişmeniz kısa sürmesinden şikâyet ediyorsanız kendinizi psikolojik olarak sevişmeye hazırlamanızda yarar var. Eğer birlikte olmadan önce eşinizle birlikte olduğunuz unutulmaz bir geceyi hayal eder ve gözünüzde canlandırırsanız, zaten onunla birlikte olmak için hazırlanmış olursunuz. Bunun anlamı da, yataktaki sıcak saatlerin asıl anlamı düşündüğünüz 2 saattir. Birlikte olmak için sadece yatak odanızı değil, farklı yerleri tercih etmelisiniz. Riskli yerler heyecanı artırır ve çabuk olsa da, buradaki yaşanan cinsellik yatak odasındaki hızlı yaşama benzemez. Bunun için fantezilerinizi gerçekleştirebilir, heyecanı kovalayabilirsiniz.
ÇOCUKLARİ DERT ETMEYİN
Eşinizle eskiye dönük bir başlangıç yapmak istiyorsanız, ilk olarak yatak odanızdan gelen sesleri çocukların duyacağı stresinden kurtulmalısınız. Bunun için uygun zamanı bekleyebilir ve çocuklar uyuduktan sonra harekete geçebilirsiniz. Eğer çocuklarınız zor uyuyorsa, o zaman yatak odanızda hafif bir müzik açarak sesin duyulmasını engellemiş olursunuz. Çocuğunuz küçük olduğu için sürekli yanınızda uyutuyor olabilirsiniz; fakat şunu unutmayın; bir anne, bir baba ve bir çocuğun buluştuğu yataktaki sonuç sıfırdır. Bu yüzden çocuğunuzu yatağında uyumaya alıştırın. Böylece eşiniz ve sizin yatakta çocuk bakmaktan başka yapacak şeyleriniz olabilir.
BENCİL OLUN
Yatakta eski arzularınıza kavuşabilmek için biraz bencillik yapabilirsiniz. Çünkü kadınlar özellikle çocuk doğurduktan sonra kendinden önce çocuklarını ve eşini düşünür. Normal hayatta bu böyle olsa da cinsel hayatınızda kendinizi düşünmeye başlayabilirsiniz. Eşinizle baş başa zaman geçirmelisiniz. Eğer çocuklar dışarı çıkmanızı engelleyen bir bahaneyse ailenizden ya da yakın arkadaşlarınızdan çocuğunuza bakmasını isteyebilir, siz de eşinizle sinemaya ya da yemeğe gidebilirsiniz. Böyle küçük kaçamaklar arzuları harekete geçirecektir.
ORTAMI AYARLAYIN
Cinsellikte dikkat edilmese de, aslında ortam çok önemlidir. Bu nedenle eşinizle özel bir gece geçirmeyi planlıyorsanız, ortamı önceden ayarlamanız gerekir. Her gün yattığınız odada bir şeyler yaşamaktansa romantik bir ortamda bir şeyler paylaşmalısınız. İlk olarak odanızdaki ışıklandırma çok önemlidir. Tavandaki ışığı kullanmak yerine, gece lambası kullanmanız çok daha iyi olacaktır. Çünkü loş bir ortam heyecanı ve merakı artıracaktır. Yatak odasındaki aynalar her zaman çiftleri heyecanlandırır. Bu nedenle eşinizle birbirinizi görebileceğiniz aynaları yatağınızın yakınına koyabilirsiniz. Çok önemli gibi görünmese de yatağa serilmiş güzel çarşaflar, örneğin ipek çarşaflar sizi daha çok heyecanlandıracaktır. Baştan çıkarıcı bir iç çamaşırı da kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak, aynı zamanda eşinizi de harekete geçirecektir.
Milliyet
Cinsel yaşamdan zevk almanın ilk kuralı, istediğiniz şeye odaklanmaktır. Böylece zevk almanız kaçınılmaz olur. Eşinizle birlikte hep aynı rutinde birlikte oluyor ve farklı bir şeyler denemiyorsanız, artık yataktaki heyecanın geri dönme vakti geldi demektir. Bunun için yalnız başınıza kaldığınızda sizi heyecanlandıran şeylerin neler olduğunu bulmaya, eskiden nelerden hoşlandığınızı hatırlamaya çalışın. Daha sonra bu isteklerinizi eşinizle konuşun ve uygulamaya geçin.
SEKSİ OLUN
Erkekler utangaç kadınlardan hoşlanmazlar; bu nedenle yatağa girdiğinizde ışıkları kapattırma huyunuzdan vazgeçin. Erkekler fazla kilolarınızı sizin kadar takmazlar; en azından cinsel yaşamda bunu umursamazlar. Evliliğinizin ilk günlerinde giydiğiniz seksi iç çamaşırlarının yerini şimdilerde pamuklu pijama takımları ve sıradan çamaşırlar aldıysa heyecanın en azından sizin için yok olması doğaldır. Çünkü kadınlar cinselliğe erkeklerden daha fazla hazırlanırlar ve kendilerini güzel hissettikleri zaman cinsel ilişkiden zevk alırlar. Bu nedenle bir değişiklik yapın ve kendinize birbirinden seksi iç çamaşırları alın. Kendinizi güzel hissetmeniz sizi daha seksi yapacaktır.
KORKMAYIN
Ön sevişmeniz kısa sürmesinden şikâyet ediyorsanız kendinizi psikolojik olarak sevişmeye hazırlamanızda yarar var. Eğer birlikte olmadan önce eşinizle birlikte olduğunuz unutulmaz bir geceyi hayal eder ve gözünüzde canlandırırsanız, zaten onunla birlikte olmak için hazırlanmış olursunuz. Bunun anlamı da, yataktaki sıcak saatlerin asıl anlamı düşündüğünüz 2 saattir. Birlikte olmak için sadece yatak odanızı değil, farklı yerleri tercih etmelisiniz. Riskli yerler heyecanı artırır ve çabuk olsa da, buradaki yaşanan cinsellik yatak odasındaki hızlı yaşama benzemez. Bunun için fantezilerinizi gerçekleştirebilir, heyecanı kovalayabilirsiniz.
ÇOCUKLARİ DERT ETMEYİN
Eşinizle eskiye dönük bir başlangıç yapmak istiyorsanız, ilk olarak yatak odanızdan gelen sesleri çocukların duyacağı stresinden kurtulmalısınız. Bunun için uygun zamanı bekleyebilir ve çocuklar uyuduktan sonra harekete geçebilirsiniz. Eğer çocuklarınız zor uyuyorsa, o zaman yatak odanızda hafif bir müzik açarak sesin duyulmasını engellemiş olursunuz. Çocuğunuz küçük olduğu için sürekli yanınızda uyutuyor olabilirsiniz; fakat şunu unutmayın; bir anne, bir baba ve bir çocuğun buluştuğu yataktaki sonuç sıfırdır. Bu yüzden çocuğunuzu yatağında uyumaya alıştırın. Böylece eşiniz ve sizin yatakta çocuk bakmaktan başka yapacak şeyleriniz olabilir.
BENCİL OLUN
Yatakta eski arzularınıza kavuşabilmek için biraz bencillik yapabilirsiniz. Çünkü kadınlar özellikle çocuk doğurduktan sonra kendinden önce çocuklarını ve eşini düşünür. Normal hayatta bu böyle olsa da cinsel hayatınızda kendinizi düşünmeye başlayabilirsiniz. Eşinizle baş başa zaman geçirmelisiniz. Eğer çocuklar dışarı çıkmanızı engelleyen bir bahaneyse ailenizden ya da yakın arkadaşlarınızdan çocuğunuza bakmasını isteyebilir, siz de eşinizle sinemaya ya da yemeğe gidebilirsiniz. Böyle küçük kaçamaklar arzuları harekete geçirecektir.
ORTAMI AYARLAYIN
Cinsellikte dikkat edilmese de, aslında ortam çok önemlidir. Bu nedenle eşinizle özel bir gece geçirmeyi planlıyorsanız, ortamı önceden ayarlamanız gerekir. Her gün yattığınız odada bir şeyler yaşamaktansa romantik bir ortamda bir şeyler paylaşmalısınız. İlk olarak odanızdaki ışıklandırma çok önemlidir. Tavandaki ışığı kullanmak yerine, gece lambası kullanmanız çok daha iyi olacaktır. Çünkü loş bir ortam heyecanı ve merakı artıracaktır. Yatak odasındaki aynalar her zaman çiftleri heyecanlandırır. Bu nedenle eşinizle birbirinizi görebileceğiniz aynaları yatağınızın yakınına koyabilirsiniz. Çok önemli gibi görünmese de yatağa serilmiş güzel çarşaflar, örneğin ipek çarşaflar sizi daha çok heyecanlandıracaktır. Baştan çıkarıcı bir iç çamaşırı da kendinizi iyi hissetmenizi sağlayacak, aynı zamanda eşinizi de harekete geçirecektir.
Milliyet
Hayır demenin 7 yolu
NEFES ALMA VE RAHATLAMA ALIŞTIRMALARI YAPIN!
Evinizde nefes çalışmaları ve rahatlama alıştırmaları yapmak ve insanlar karşısında vücut hareketlerini doğru kullanmak, -hayır- demeniz gerektiğinde geriliminizi rahatlıkla kontrol edebilmenizi sağlayacaktır.
AYNI ŞEKİLDE KARŞILIK VERMEKTEN KAÇINMAYIN!
Bazı durumlarda bu kelimeyi kullanmak sizi hiç de uyumsuz ya da korkak yapmaz. Karşınızdaki "hiç kibar değilsin" gibi ifadelerle kendinizi kötü hissetmenize sebep olabilir. Böyle bir durumda siz de "evet, bugün kibar değilim" diyerek karşılık verebilirsiniz, pekala.
DÜŞÜNMEK İÇİN ZAMANINIZ OLSUN!
Patronunuz yeni bir dosyayı daha bitirmenizi mi istiyor? Ya da arkadaşınız sizi yemeğe davet etti ama gidemeyecek kadar yorgun musunuz? Karşınızdakini reddetmeden önce düşünmek için vakit istemeniz faydalı olabilir.
YöNTEMLİ HAYIR DİYİN!
Agresif ve sert bir tavırla "hayır" demek yerine kendinizden emin bir şekilde "üzgünüm fakat mümkün değil" gibi bir ifade kullanmanız karşınızdaki kişinin sizi daha kolay anlamasını sağlayabilir. Müsait olduğunuz bir gün sizden istenen şeyi yerine getirerek durumu telafi edebilirsiniz.
KARARLI DAVRANIN!
Hayır dediniz, fakat karşınızdaki size ısrar etmeye devam ediyor. O zaman görüşlerinizi farklı bir şekilde yeniden dile getirin. Ancak yeni gerekçeler sunarak konuşmaya devam etmeyin ki karşınızdaki kişi sizin kararlılığınızdan emin olsun.
ONA GERÇEĞİ SÖYLEYİN!
Yakın arkadaşınız sizi oynayacağı bir tenis maçına davet ediyor ama siz o gün vaktinizi evde geçirmek istiyorsunuz. Ne yapmak istediğinizi ona açıkça söyleyin. Böylelikle karşınızdaki sizinle ilgili olumsuz düşünmeyecek ve yanlış anlaşılma kaygınız da kolayca ortadan kalkacak.
ALTERNATİF SUNUN!
Arkadaşınızla alışverişe çıkmak istemiyor musunuz? 0 zaman ona dönüşte kendisiyle kahve içebileceğinizi ve aldıklarına bakmanızın hoşunuza gideceğini söyleyin. Böylelikle kendinizi rahat hissedecek ve aynı zamanda onu da mutlu etmiş olacaksınız.
Milliyet
Evinizde nefes çalışmaları ve rahatlama alıştırmaları yapmak ve insanlar karşısında vücut hareketlerini doğru kullanmak, -hayır- demeniz gerektiğinde geriliminizi rahatlıkla kontrol edebilmenizi sağlayacaktır.
AYNI ŞEKİLDE KARŞILIK VERMEKTEN KAÇINMAYIN!
Bazı durumlarda bu kelimeyi kullanmak sizi hiç de uyumsuz ya da korkak yapmaz. Karşınızdaki "hiç kibar değilsin" gibi ifadelerle kendinizi kötü hissetmenize sebep olabilir. Böyle bir durumda siz de "evet, bugün kibar değilim" diyerek karşılık verebilirsiniz, pekala.
DÜŞÜNMEK İÇİN ZAMANINIZ OLSUN!
Patronunuz yeni bir dosyayı daha bitirmenizi mi istiyor? Ya da arkadaşınız sizi yemeğe davet etti ama gidemeyecek kadar yorgun musunuz? Karşınızdakini reddetmeden önce düşünmek için vakit istemeniz faydalı olabilir.
YöNTEMLİ HAYIR DİYİN!
Agresif ve sert bir tavırla "hayır" demek yerine kendinizden emin bir şekilde "üzgünüm fakat mümkün değil" gibi bir ifade kullanmanız karşınızdaki kişinin sizi daha kolay anlamasını sağlayabilir. Müsait olduğunuz bir gün sizden istenen şeyi yerine getirerek durumu telafi edebilirsiniz.
KARARLI DAVRANIN!
Hayır dediniz, fakat karşınızdaki size ısrar etmeye devam ediyor. O zaman görüşlerinizi farklı bir şekilde yeniden dile getirin. Ancak yeni gerekçeler sunarak konuşmaya devam etmeyin ki karşınızdaki kişi sizin kararlılığınızdan emin olsun.
ONA GERÇEĞİ SÖYLEYİN!
Yakın arkadaşınız sizi oynayacağı bir tenis maçına davet ediyor ama siz o gün vaktinizi evde geçirmek istiyorsunuz. Ne yapmak istediğinizi ona açıkça söyleyin. Böylelikle karşınızdaki sizinle ilgili olumsuz düşünmeyecek ve yanlış anlaşılma kaygınız da kolayca ortadan kalkacak.
ALTERNATİF SUNUN!
Arkadaşınızla alışverişe çıkmak istemiyor musunuz? 0 zaman ona dönüşte kendisiyle kahve içebileceğinizi ve aldıklarına bakmanızın hoşunuza gideceğini söyleyin. Böylelikle kendinizi rahat hissedecek ve aynı zamanda onu da mutlu etmiş olacaksınız.
Milliyet
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)